واد القنار 

 اختيارك لواد القنار اختيار صائب ولن تندم عليه بل ستقرر فور مغادرته العودة إليه في مقبل الأيام، يمكنك الذهاب إليه من قبيلة بني حسان بـ   10  دراهم إلى غاية واد لاو ثم إلى بوحمد بـ  20  درهم وبعدها إلـى خميس لوطى بـ   10 دراهم، ثم المشي على الأقدام لمدة ساعة ونصف لتصل إلى واد القنار، تزود بالماء والطعام من خميس لوطا، يمكنك التخييم في واد القنار كما يوجد مركز تخييمي  احرص أن تساعد  نفسك بعصي المشي الطويل

 جبل كلتي 

إذا كنت تخطط لخوض رحلة في تضاريس وشواطئ الريف الجميلة، حاول أن تكون انطلاقتك من محطة  تطوان للحافلات، اركب في حافلة متجهة نحو بني حسان بـ 7دراهم، ثم مرورا بقبيلة سيدي بخت ومن ثم إلى قمة جبل كلتي. فالمسافة بين بني حسان وقمة كلتي لا تتجاوز  10كلم مع صعوبة تتفاوت بين متوسط وصعب، خاصة في فصل الشتاء حيث يشهد جبل كلتي تساقطات ثلجية مهمة تزيد من صعوبة المسار. يمكنك الصعود للقمة والنزول في يوم واحد لكن هذا يتطلب منك مرافقة مرشد لأنك ستعود بعد غروب الشمس ويحل الظلام فتنعدم الرؤية. وأنصحك عزيزي الرحال أن تبيت في خيمتك بضريح مهجور بسيـدي بخـت، ولا تنسى عزيزي الرحال أن تتزود بالمدخرات الغذائية بقرية بني حسان أما بالنسبة للماء فيمكنك التزود منه ببئر سيدي بخت الصالح للشرب، ولا تبتعد كثيرا عن المسار فالجبل كثير الضباب وحاول أن تتبع التشوير الطرقي المتوفر في مسار جبل كلتي الذي سيرشدك للقمة 

            العين الزرقاء 

قبل أن تنطلق رحلتك في غمار البرية، أنصحك عزيزي الرحال أن تبدأ رحلتك بالحوض المائي الطبيعي "العين الزرقاء" للاسترخاء والاستجمام وامتصاص الطاقة الإيجابية لبدء رحلة ممتعة للمشي الطويل. العين الزرقاء أو مدشر الزرقاء يبعد عن مدينة تطوان بـ  7 كلم ويقع في جبل غرغيز، وهو مسبح مائي يتميز  بعذوبة مياهه المنعشة، يمكنك أخذ سيارة أجرة من المحطة أو من باب العقلة، وسيوصلك إلى غاية العين الزرقاء ومن هناك يمكنك الحصول على مياه الشرب والطعام 

 ٲݣلمام أزݣزا

عزيزي الرحال عندما تفكر في مسار منطقة الأطلس المتوسط بجهة بني ملال-خنيفرة فلا بد لك من زيارة  هذه البحيرة الساحرة  ٲݣلمام أزيزا وتعني البحيرة الخضراء، هي بحيرة كبيرة تبعد عن مدينة خنيفرة بـ30 كلم، التي تجذب سياح العالم لجمالها واحتوائها على ثروة سمكية متنوعة، يمكنك الذهاب إليها من المحطة الطرقية  ، إلى غاية منطقة أملو تحديدا في تيزي إميزان وتزود منها بالماء والطعام 1لمدينة خنيفرة في حافلة رقم ويستحسن الوصول إليها في الصباح الباكر للحصول على وسيلة نقل إلى أكلمام أزيزا. كما يمكنك الذهاب إليها في مسار سهل ومليء بالمناظر الطبيعة الساحرة. مشيا على الأقدام من منابع أم الربيع لمسافة21 كلم ة 

 أمسفران Cathédrale

31°58'56.7"N 6°07'59.1"W

اﻣﺴﻔﺮﺍﻥ ﻫﻮ ﺟﺒﻞ ﻛﺒﻴﺮ ﺷﻜﻠﻪ ﻳﺸﺒﻪ ﺍﻟﻜﻨﻴﺴﺔ  ،   قمتﻪ أمسفران 1868* 

 منطقة غابوية صخرية يمر منها واد احنصال  واحد الطبيعة زوينة بزاف   و يشهد لساكنتها بحسن ضيافة والكرم .طريق ليها ممتعة بالأخص المنظر من فوق الجبل و من حدا جيت كاينا طريق مطراسيا او باينة .  كاين واحد Gîte تما يمكن ليك تخيم فيه 100dh لبيت او 30dh طونت. 

بغيتي الحياة ديال الخلوة سول على مصنع الخشب القديم من تما و نتا غادي قدام بلايص زوينين في جوانب النهر ، و قبل من جيت كاينين حوانت و تما تلقى عندهم الخبز و لي خصك. 

الى تبعتي الواد من جهة زاوية أحنصال غادي تلقى طريق توصلك لواحد les gorges من أروع مايكون .

 باش توصل لهاد البلاصة عندك :

من بني ملال ل واويزغت كاين طاكسي بي 25dh ولا كار بي 15dh ناس اوطوسطوب احسن حاجة يمشيو على طريق افورار .. بين الويدان .. واويزغت ... تلوكيت .. امسفران .

 من أزيلال كاتمشي لبين الويدان و عاد واويزغت و من بعد تيلوكيت كاين نقل مزدوج بي 20dh او طاكسي بي 25dh وبالنسبة للاوطوسطوب راه شبه منعدمة تما .

 كاين واحد بلان اخور و حسن كاع هو تاخد نقل مزدوج قبل 14h ديال زاوية احنصال يحطك في كاتيدرال

بحيرة أفنورير 

حاول عزيزي الرحال أن تصل باكرا إلى أزرو واعتبرها فقط محطة للتزود بالماء والطعام ثم خذ سيارة أجرةكبيرة ب 30 دراهم للفرد لبحيرة أفنورير، وهي بحيرة رائعة فيها كوخ خشبي يربطه باليابسة قنطرة اسمنتية، كما يمكنك التخييم على ضفاف البحيرة حسب الشروط السابق ذكرها في محور الإرشادات. لكن احذر أن تزور هذه البحيرة في فصل الشتاء فهي تكون متجمدة وستعاني من انخفاض درجة الحرارة بشكل كبير. ثم بعد ذلك تعود لعين اللوح